Dove andare

👟 Running · 6 min

Dove correre a Milano: i percorsi migliori, con i chilometri

Per un giro piatto e senza auto l’Idroscalo (anello di circa 6,3 km attorno al lago), per correre in centro il Parco Sempione (perimetro di circa 3,5 km, illuminato),…

👟 Running · 6 min

Dove correre a Roma: parchi, anelli e chilometri

A Roma si corre fra le ville: Villa Pamphili (il parco più grande, giri fino a circa 6 km con qualche pendenza), Villa Borghese (circa 6 km quasi piatti), la Caffarella…

🥾 Trekking · 7 min

Giro delle Tre Cime di Lavaredo: percorso, dislivello e come arrivare (2026)

Il giro ad anello delle Tre Cime parte dal Rifugio Auronzo (2.320 m) e passa dai rifugi Lavaredo e Locatelli: circa 10 km, 350-400 m di dislivello, 3,5-4 ore con le…

≈ 10 km ad anello · ≈ 350-400 m in salita🥾 Trekking · 6 min

Sentiero degli Dei: da Agerola a Positano, km, dislivello e consigli

Il Sentiero degli Dei va da Bomerano (Agerola) a Nocelle (Positano): circa 5,3 km sul sentiero CAI 327, poca salita (≈ 200 m) e più discesa (≈ 400 m), 2,5-3 ore con le…

≈ 5,3 km fino a Nocelle (+ ≈ 2,5 km fino a Positano) · ≈ 200 m in salita, ≈ 400 m in discesa fino a Nocelle (+ ≈ 400 m di gradini fino a Positano)🥾 Trekking · 4 min

Giro del Lago di Braies: quanto è lungo e come arrivare (estate 2026)

Il giro del Lago di Braies è lungo circa 3,5 km e si fa in 1,5-2 ore con le soste: è la passeggiata più facile e più fotografata delle Dolomiti. D’estate (1 luglio - 15…

≈ 3,5 km ad anello · minimo, qualche scalino sul lato sud🥾 Trekking · 4 min

Greenway del Lago di Como: la passeggiata da Colonno a Cadenabbia

La Greenway del Lago di Como va da Colonno a Cadenabbia (Griante): circa 10 km, appena 100 m di dislivello, 3,5 ore di cammino fra borghi, ville e tratti dell’antica Via…

≈ 10 km (sola andata) · ≈ 100 m🥾 Trekking · 5 min

Sentiero Azzurro delle Cinque Terre: tratti aperti nel 2026, km e Card

Nel 2026 il Sentiero Azzurro è aperto da Corniglia a Monterosso (Corniglia-Vernazza circa 3,5 km, Vernazza-Monterosso circa 3,8 km, 1,5-2 ore ciascuno) e sulla Via…

≈ 12 km in tutto; tratti da 1 a 3,8 km · saliscendi continui, tratti ripidi fra Vernazza e Monterosso

Guide alla scelta

👟 Running · 6 min

Scarpe da running per iniziare: come sceglierle e quanto spendere

Per iniziare serve una scarpa ammortizzata (classe A3), comoda subito, mezzo numero più grande della scarpa di tutti i giorni. Non serve il carbonio e non servono 200 €:…

👟 Running · 5 min

Classi A1, A2, A3, A4, A5: cosa vuol dire l’ammortizzazione delle scarpe da running

Le classi A1-A5 dividono le scarpe da running per uso: A1 leggerissime da gara, A2 veloci, A3 ammortizzate (le più usate), A4 stabili con sostegno, A5 da sterrato e…

⛰️ Trail · 5 min

Scarpe da trail o da trekking? Le differenze che contano

La scarpa da trail è fatta per correre sullo sterrato: leggera, reattiva, tassellata. La scarpa da trekking è fatta per camminare a lungo, spesso con lo zaino: più…

👟 Running · 7 min

App per correre: quali usare nel 2026 (e quali sono gratis)

Per iniziare senza spendere un euro bastano Nike Run Club (tutto gratis, con le corse guidate in cuffia) o la versione gratuita di Strava. Se prepari una gara e vuoi un…

👟 Running · 6 min

Correre col freddo: cosa mettersi sotto i 5 gradi (e sotto zero)

Vestiti come se facessero 5-10 gradi in più di quelli del termometro: dopo il primo chilometro il corpo li produce da solo, e chi esce già caldo a metà giro è fradicio.…

⛰️ Trail · 6 min

Le migliori scarpe da trail running del 2026, terreno per terreno

Non esiste la scarpa da trail migliore in assoluto: esiste quella giusta per il tuo terreno. Fango e prati → Salomon Speedcross 6 (tasselli da 5 mm). Un po’ di tutto,…

👟 Running · 6 min

Le migliori scarpe da running ammortizzate del 2026: quale scegliere

Per la maggior parte dei runner la scarpa giusta è un’ammortizzata (A3) da tutti i giorni: ASICS Gel-Cumulus 28 se ne vuoi una sola, Gel-Nimbus 28, Hoka Bondi 9 o…

👟 Running · 5 min

Scarpe da running per pronatori: le migliori stabili (A4) del 2026

Se il tuo piede ruota molto verso l’interno quando appoggia, serve una scarpa stabile (classe A4): la ASICS Gel-Kayano 32 è il riferimento, la GT-2000 15 è più leggera e…

👟 Running · 6 min

I migliori orologi GPS per correre nel 2026, anche economici

Per correre con un GPS vero senza spendere una fortuna: Polar Pacer se vuoi l’essenziale, Garmin Forerunner 70 se vuoi i piani di allenamento Garmin e uno schermo…

🥾 Trekking · 5 min

I migliori scarponi da trekking impermeabili del 2026, qualità e prezzo

Per l’escursionismo in giornata e su più giorni senza ghiacciai: Salomon X Ultra 5 Mid GTX se vuoi stabilità e una calzata precisa, X Ultra 360 Mid GTX se la vuoi più…